통풍의 원인이나 초기증상은 무엇일까? 통풍은 관절염의 가장 고통스러운 형태 중 하나이다.
몸에 너무 많은 요산이 쌓일 때 생긴다. 요산의 증가는 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.
날카로운 요산결정이 관절에 침전되어, 종종 엄지발가락에 침전된다. 피부 밑에 혹처럼 생긴 요산(일명 토피) 퇴적물 신장에 있는 요산 결정에서 나온 신장결석을 말합니다.
통풍 초기증상 원인많은 사람들에게 통풍의 첫 번째 발작은 엄지발가락에 일어난다.
종종, 그 공격은 사람을 잠에서 깨웁니다. 발가락이 몹시 아프고 붉고 따뜻하며 부어 있다.
통풍은 다음을 유발할 수 있습니다. 보통 비만 통풍은 엄지발가락 외에 다음과 같은 영향을 미칠 수 있다. 발목 안쪽 관절이나 발등뒤꿈치 손가락이나 팔꿈치등에 나타납니다.
스트레스를 많이 받는 일, 술, 또는 다른 질병에 의해 유발될 수 있다.
초기에 발생하는 조기 발작은 대개 치료하지 않아도 3~10일 내에 호전된다.
통풍이 생기는 원인은 요산이라는 것이 우리 혈장(인체 혈액의 50%정도)에서 7.0mg/dl을 넘어서면 고요산혈증 혹은 요산생성 과다 혹은 요산배출감소로 인해서 요산이 혈장내에 허용 수치보다 높아 집니다.
그리하여 요산이 우리인체의 관절에 침투하여 고통을 일으키고 붓기를 생기게 합니다.
음식적으로 이야기를 하자면 맥주나 새우류,새우젓이나 동물의 내장<곱창 대창>등의 퓨린이 높은 음식을 장기간 섭취할 시에 체내에 퓨린이 축척되어 용해도를 넘어서 몸에 문제가 생기는 것 입니다.
통풍 초기증상 원인통풍에는 유전적인 요인도 있지만, 식습관이나 과체중 비만인들에게 잘 찾아오는 질병이라고 합니다.
사람의 신체 몸의 모든 조직에서 퓨린이 발견됩니다. 간, 말린 콩, 완두, 멸치와 같은 많은 음식에도 들어 있으며
보통 요산은 혈액 속에서 용해되고 신장을 통해서 몸 밖으로 배출되는것이 일반적이지만
신체에서 이를 소화해내지 못하는 수치나 몸에 이상이 있는 경우에는 체내에 쌓여서 통풍으로 연결이 됩니다.
통풍 초기증상
통풍은 많은 사람이 엄지발가락에 생긴다고 알고 있지만 사실은 이와 조금 다릅니다.
통풍 초기증상통풍 최초 발작시 통증 부위는 엄지발가락이 약 55.9%를 차지 합니다.
하지만 발과 발등관절 무릎관절 발목관절에서도 나타납니다.
무릎관절이나 손목 손가락등에서도 발생이 되기도 한다고 합니다.
통풍 초기증상은 어딘가에 세게 부딪친듯한 통증과 더불어 통증 부위가 부어오르고
발이라면 발을 딛으면 통증이 심해질정도로 심하게 부어있고 통증이 올라옵니다.
이러한 증상은 1주일~2주일 사이에 사라지기도 합니다.
통풍 초기증상 원인하지만 이러한 증상을 그냥 쉽게 지나쳐서는 안됩니다. 아무 이유없이 관절이나 발부위가 붓는다면
가까운 병원을 찾아가서 피검사를 통해서 혈중 요산 농도를 확인해봐야 합니다.
통풍 초기증상은 아래의 여러 증상을 보고 비슷 하다싶으면 가까운 병원에서 검사를 받아보시기 바랍니다.
1. 관절부위가 심하게 붓고 빨갛게 부어오른다.
2. 발가락이 퉁퉁 붓고 통증이 심해진다.
3. 혈액 검사를 했는데 고요산 혈증이라는 진단을 받은적 있다.
4. 갑자기 관절부위가 붓고 통증이 생김
5. 자고 일어났는데 발이나 손이 심하게 부어있음
통풍 치료
통풍 치료 방법은 과체중이나 비만에 의한 환자라면 식이요법과 운동으로 체중을 감량하는것이 가장 효과적인 방법이라고 합니다.
통풍에 안좋은 음식들인 맥주나 등푸른생선 새우 붉은살 육류의 경우에는 먹지 않는것이 좋다고 합니다.
가장 우선시 되야할것은 일단 병원을 방문하셔서 통증과 붓기를 없애시고
운동과 식이요법을 같이 하셔서 건강하게 거듭나셔야 할 것 같습니다.
통풍 관리
통풍은 한번 걸리면 재발할 가능성이 매우 높으며 관리가 굉장히 중요한 병이라고 합니다.
한번 발병이 되면 10년 후에라도 재발 할 수있다고 하니 요산에 대한 경각심을 가지고
식이요법을 항상 하시고 항시 건강하게 유지하시면 좋을것 같습니다.
통풍이 있는 사람들은 건강을 유지하기 위해 무엇을 할 수 있을까요? 건강을 유지하기 위해 할 수 있는 몇 가지 일은 다음과 같습니다. 지시에 따라 의사가 처방하는 약을 복용하십시오.
당신이 먹는 모든 약과 비타민에 대해 의사에게 말하세요. 의사와의 후속 방문을 계획합니다. 건강하고 균형 잡힌 식단을 유지하세요. 퓨린이 많은 음식은 피하고, 물을 많이 마신다.
규칙적으로 운동하고 건강한 체중을 유지하세요. 의사에게 안전하게 살을 빼는 방법에 대해 물어보세요.
빠르거나 극단적인 체중 감소는 혈액 속의 요산 수치를 증가시킬 수 있다.
오늘은 통풍 초기증상과 통풍에 좋은 음식이나 치료방법에 대해서 알아봤습니다.
읽어주셔서 감사합니다.
